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1、菠菜和西红柿一般情况下可以一起吃这两种食物,不会出现食物相克的情况,进入肠道之后不会出现不良的反应。
2、因此可以在日常的饮食上同吃,菠菜中的营养物质含量比较丰富,包括胡萝卜素、维生素和矿物质。
3、而且膳食纤维比较丰富,西红柿中含有一定的有机酸物质,能够促使胃酸的分泌。
4、加快食物的消化和吸收。
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