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晚上睡不着早上醒的早的心情说说 晚上睡不着早上醒的早

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上睡不着早上醒的早的心情说说,晚上睡不着早上醒的早很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上睡不着早上醒的早的心情说说,晚上睡不着早上醒的早很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡不着早上醒的早这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,你的情况多考虑是失眠,大部分是由于神经衰弱或自身睡前过度兴奋所致。

2、中医药学主要考虑的是心神失和。

3、特别推荐去医院做相关的检查。

4、现在可服些安神补脑液等中成药,具体用药请遵医嘱。

5、在日常生活中,多注意适当运动,可以泡一些玫瑰百合茶来帮助睡眠。

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