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维生素c水果有哪些水果 维生素c水果有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素c水果有哪些水果,维生素c水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素c水果有哪些水果,维生素c水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

维生素C水果比如猕猴桃、柠檬、柿子等,还要根据自身的情况来使用。

1、猕猴桃:猕猴桃酸酸甜甜的,里面含有抗坏血酸,也有丰富的维生素C的成分。

2、柠檬:柠檬具有抗坏血酸,里面营养成分比较高,富含维生素,适当的吃柠檬对身体一般是有好处的。

3、柿子:是一种比较常见的水果,里面含有比较多的维生素C,可以有效的帮助补充身体上所需要的维生素成分。

除上述水果以外,也包括柚子、橙子等,这几种水果里面的维生素含量也比较高。

本文维生素c水果有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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