大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感觉心烦意乱怎么回事，感觉心烦意乱心情烦躁怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感觉心烦意乱心情烦躁怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,您所描述的情况是晚上无法入睡,心烦易怒。

2、据您所说,建议您到正规公立医院中医科就诊,医生会根据您的病情进行辨证治疗,喝中药从根本上调理效果好,平时多出去走走,散散心。

3、恰当的身体锻炼有助于睡眠。

4、不要喝浓茶、咖啡,不要熬夜。

本文感觉心烦意乱心情烦躁怎么办？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。