大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃栗子的营养价值与功效，吃栗子的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃栗子的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、板栗中含有大量碳水化合物，能促进新陈代谢，同时还具有养胃健脾的功效，其所含钾元素能维持人体内钾平衡，还能利尿消肿。

2、但当食用栗子时，不宜与羊肉、豆腐及杏仁同食，会引起肠胃不适。

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