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叶酸一天吃多少片 叶酸一天吃多少

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题叶酸一天吃多少片,叶酸一天吃多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题叶酸一天吃多少片,叶酸一天吃多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下叶酸一天吃多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期早期,女性每天应摄入0.4毫克叶酸。

2、定期补充叶酸有助于防止胎儿神经管畸形,还能预防孕妇患上巨幼细胞贫血。

3、孕期妇女可多吃一些花椰菜、白菜等,以补充叶酸。

4、补充普通叶酸可选择在备孕期间或怀孕后三个月内进行补充。

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