大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃蛋白粉会不会长胖，蛋白粉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋白粉具有一定减肥效果，蛋白粉的主要成分为蛋白质，其中乳糖和脂肪含量较低，吃蛋白粉可以增加饱腹感，减少热量摄入起到辅助减肥效果，而且蛋白粉进入人体之后还会被氨基酸分解，并转化为葡萄糖以及酮体维持人体所需，因此蛋白粉可以作为短期减肥餐。

2、虽然蛋白粉能够起到减肥效果，但是减肥比较缓慢，也可以到正规医院做吸脂减肥。

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