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1、牛蒡茶具有减肥的功效，减肥期间可以长期服用。

2、定期饮用牛蒡茶有助于排出体内毒素，清除肠道垃圾，还能清除肠内多余脂肪。

3、在减肥的时候，患者在喝牛蒡茶的同时，也要注意锻炼身体，比如跑步、游泳、跳广场舞、健身、跳绳、跳高等。

4、在饮食上要注意清淡饮食，不吃油腻的食物。

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