大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白芸豆有什么作用与功效，白芸豆的作用和功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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白芸豆的作用是调理脾胃、补充营养、润肠通便等，需要通过少量多次进行补充。

1、调理脾胃：白芸豆是属于比较常见的食物，在吃了之后还可以达到调理脾胃作用，可以有效缓解脾胃不和、脾胃虚弱。

2、补充营养：其中含有非常丰富蛋白质和维生素以及微量元素等成分，能有效提供身体所需。

3、润肠通便：白芸豆当中含有非常丰富膳食纤维，在吃白芸豆之后可以促进胃肠蠕动，还能缓解便秘。

除此以外，还具有辅助减肥、增强体质、补充能量等功效，需要合理的使用。

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