大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晕车吃什么可以缓解吗，晕车吃哪些食物有助缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晕车吃哪些食物有助缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多人都有晕车的毛病,坐在车里就想吐,很难受。事实上晕车症状可以通过饮食来缓解,那么晕车吃什么好?

2、一、橄榄

3、橄榄中富含鞣酸,可使口腔变得干燥,如果说晕车时出现了恶心想吐的症状,可以吃一点橄榄,可以缓解症状。

4、二、榨菜

5、榨菜是生活中常见的一种食品,味道还算不错,很多人吃饭的时候都会用它来佐餐。如在旅途中,还可以带上一两包榨菜,既能清爽开胃,消除旅途中的疲劳,还能缓解晕车时头晕恶心的症状。

6、三、苏打饼干

7、苏打饼干是一种非常美味的小点心,虽然说吃了之后并没有停止唾液分泌,但是进入胃部后,可以很好的吸收胃部过多的液体,防止胃酸,缓解恶心症状。

8、四、话梅

9、晕车频繁的话,最好随身带上话梅,它属于酸味食物,在车上可以当零食吃,还能有效缓解晕车症状。除话梅外,酸萝卜片、山楂片等也有同样的功效。

10、五、芒果

11、芒果的果肉比较凉,有生津止渴、益胃止吐的作用,如果经常晕车晕船的人,适当吃些芒果,可以有效缓解症状。

12、六、橙子

13、橙子中富含维生素c,可有效减轻心理负担,让您在车上保持愉快的心情,达到防止晕车的目的。橙子的酸味也可以缓解恶心呕吐的症状,适合晕车的人食用。

14、七、柠檬

15、当人们晕车时,会产生过多的唾液,这些唾液滴到胃里后就会产生恶心的感觉。这时若能吃点柠檬,让口腔变得干燥,那么恶心的症状也会大大减轻。

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