大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题伤风感冒咳嗽吃什么好，伤风咳嗽吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下伤风咳嗽吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多人每年都有伤风咳嗽发生好几次,一旦形成后,可以采取多种措施加以改善。像萝卜、梨、苹果、杏仁、蜂蜜等,这些食物在饮食上可以起到促进咳嗽效果的作用,比如:萝卜、梨、苹果、杏仁、蜂蜜等。

2、每年在不同的季节,很多人都会患上伤风咳嗽,有些情况还比较严重,千万不能轻视,要根据自己的身体情况,选择有效的方法来控制。尤其要注意在饮食方面进行调节,多吃一些有营养、有帮助改善病情的食物。那伤风咳嗽吃什么食物会更好呢?

3、第一，白萝卜。

4、白萝卜中营养成分丰富,尤其是蛋白质、粗纤维等对感冒咳嗽有一定效果。当刚伤风咳嗽时,可将白萝卜榨成汁,加入一定量的生姜,然后加入适量的糖分服用,可以缩短病程,起到润肺、止、咳化痰等作用。

5、第二，苹果。

6、苹果有润肺、止咳等功效,可以生吃苹果,或者喝苹果榨汁。此外,苹果与银耳、枸杞、枣一起熬汤喝,能起到缓解嗓子嘶哑、咳嗽等症状。

7、第三，蜂蜜。

8、蜂蜜有很好的抗氧化性,可以抵抗由感冒引起的感染,食用蜂蜜还可以帮助增强人体抵抗力。

9、第四，梨子

10、生病的时候可以生吃梨,或者直接把梨子切成小块熬水喝后食用,效果也会很好。

11、第五，杏仁

12、杏仁味道很好,其中含有苦杏仁苷,具有温肺散寒、镇咳祛痰等功效,在伤风咳嗽期间,适量食用能起到很好的效果。

13、第六，荸荠

14、荸荠对改善咽喉肿痛等症状表现有很好的效果,对伤风咳嗽缓解效果比较明显。

15、伤风咳嗽期间要吃的食物比较多,以上介绍的这类食物都可以适量吃,尤其是富含维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果,对控制病情发展有很好的帮助。生病的时候要注意不吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣、油腻、刺激性食物,否则病情可能会加重。

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