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1、人随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会不断地流失，因此可以长期服用胶原蛋白，对人体没有较大的副作用，但要适量服用，不能过量。

2、胶原具有美容养颜，增强血管和皮肤弹性的功效，可长期服用。

3、胶原蛋白能帮助机体排出铝质，同时胶原蛋白还能加速血红蛋白和红细胞的生成，对改善血液循环，预防冠心病、缺血性脑病等都有好处。

4、食用更多的猪蹄还能补充胶原蛋白，更安全。

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