大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期不能碰的18种食物孕妇适合吃的水果，孕期不能碰的18种食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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在孕期,18种食物不能接触螃蟹、甲鱼、山楂巧克力等。

一、孕期不能接触18种食物?

1、螃蟹、螃蟹味道鲜美,但有活血祛瘀功用,寒凉对孕妇不利。

2、甲鱼具有滋阴益肾的功效,性味咸寒,有通血散瘀的作用,可以起到堕胎的作用。

3、马齿苋吃草本植物也可做菜,药性寒凉,促进收缩,造成流产。

4、味精摄入过多消耗大量锌导致孕妇缺锌,孕妇要少吃。

5、薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,促进子宫收缩,有诱发流产的可能。

6、罐装不利于孕妇的健康,其中营养价值不高。

7、促进子宫兴奋收缩导致流产的山楂。

8、菠菜含有大量草酸,会影响胎儿锌吸收,影响胎儿的发育。

9、巧克力会使孕妇产生饱腹感,影响食欲,使身体发胖,从而导致其它必需品缺乏。

10、猪肝中维生素a的含量很高,但猪肝对胎儿有很大的危害,甚至会导致胎儿畸形。

11、孕妇患缺铁性贫血时,浓茶中含氟成分会影响胎儿的营养物质供应。

12、土豆中发芽含有生物碱,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。

13、桂圆荔枝是一种热的水果,吃太多会导致胎热。

14、酗酒导致胎儿畸形,智力低下。

15、西瓜会导致孕妇脱水含糖量高,有糖尿病的孕妇不能吃。

16、吃太多石榴会导致孕妇贫血,应该少吃或不吃石榴。

17、腌咸菜会导致胎儿畸形,影响胎儿的发育和发育。

18、咖啡,可乐中含有咖啡因可乐宁等生物碱,不会影响胎儿的发育。

二、孕期要注意什么?

合理安排体育锻炼,避免从事重体力劳动,不能做剧烈运动。如果身体条件允许,可以散步、体操、孕妇瑜伽等,做好孕期各项检查,定期产检,注意监测血压、血糖、胎动情况。

总之,要保持一个良好的心态,不要过度紧张,避免有过大的心理压力。

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