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1、玉米油好还是花生油好还是葵花籽油好相对来说都是比较好的，各有各的优点，而且也符合不同人的口味。

2、这些油都属于植物油，而且里面所含有的营养价值相对来说都是比较高的，能够适合很多人的口味，而且保存的时间相对来说也是比较长的。

3、但是在平时要避免过多的吃些油腻的食物，以免导致体内的油脂比较旺盛，引起身体肥胖。

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