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补脾一般情况下不存在吃什么最好这一说法，脾胃虚弱的患者可以通过吃食物和药物的方式进行调理，能够使症状得到改善。

1、食物：脾胃虚弱的患者可以适当的进食一些山药、鲫鱼等食物，可以起到辅助健脾的作用，在一定程度上能够改善脾虚所引起的泄泻。

2、药物：脾虚的患者也可以在医生的指导下通过口服四君子丸、人参健脾丸等药物，能够有效治疗脾虚所引起的腹痛便溏、乏力、消化不良等症状。

脾虚的患者在平时也需要养成良好的作息习惯，适当的加强运动，能够使症状得到快速恢复。

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