大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生燕麦片要煮多久熟了呢,生燕麦片要煮多久?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、生燕麦片要煮二十到三十分钟。
2、燕麦片具有降低血清胆固醇,预防动脉硬化,降低心脑血管疾病发病率的功效。
3、食用燕麦片后可增强饱腹感,辅助减肥,同时它的膳食纤维也较高,还能起到预防便秘的作用。
4、建议:在日常生活中,可以选择适当食用燕麦片,但不宜食用过量,要注意营养均衡。
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