大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十大容易流产的蔬菜，孕妇可以吃芦笋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕的妇女可以适当吃芦笋。

2、芦笋富含多种微量元素，如维生素，叶酸，硫胺酸，纤维素，核黄素，铜，钾等。

3、龙须菜味道鲜美，能增进食欲，还含有丰富的膳食纤维，能促进孕妇肠胃蠕动，帮助消化，促进正常排便，缓解孕期孕妇便秘症状。

4、含叶酸，能很好地补充怀孕妇女孕期所需，常吃芦笋，能促进胎儿脑发育，并能防止胎儿畸形。

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