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1、同房次数与年龄及自身体质有关,30岁处于青年期,这一阶段自身体质较好,一周1~2次即可,适度的性生活有利于保持家庭和睦,有助于促进夫妻感情和谐,有利于身心健康,如果性生活过频,易造成性功能减退,全身无力,还会造成免疫力下降。

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