大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果醋喝减肥效果最好，苹果醋怎么喝减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苹果醋怎么喝减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果醋营养丰富，含有果胶，维生素，矿物质(磷和钾)和酵素。

2、苹果醋的酸性成份具有杀菌功效，可清洁消化道，有助排除关节、血管及器官毒素；果胶可帮助排泄；磷能抑制致腐细菌生长。

3、每顿饭前半个小时和睡觉前一小时，喝苹果醋的时间要选择一个小时。

4、如果是饥饿的人最好不要喝苹果醋，因为苹果醋中的酸性物质会损伤胃壁。

5、同时你也需要有规律的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物。

本文苹果醋怎么喝减肥到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。