大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木瓜怎样吃下奶效果最好，木瓜怎么吃可以下奶？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下木瓜怎么吃可以下奶？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，木瓜有丰胸作用，哺乳期食用也会增加乳汁分泌。

2、把木瓜去皮切成小块，把半个木瓜倒进半斤牛奶，煮开后即可食用，适合口味清淡的哺乳期妈妈食用。

3、通乳下奶的食品有鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生通草汤、鸡汤等。

4、哺乳期间注意饮食不要太油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，以防止便秘。

5、要有规律的作息时间，保持情绪稳定。

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