大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题躺下腰就酸疼，躺下腰酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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常听妈妈说产后后身体素质下降,无缘无故的腰酸背疼。站立、蹲下、平躺着都很难受,总之就是怎样也难受…听老人们在家里说,肯定是坐月子没坐正。腰疼的人都不能好好睡一觉,不管是硬床软床,站着还是蹲着都无法处理自己腰疼的难受。许多女士在产后后,相继出现腰疼身体不适的症状,有的人疼得厉害很难受,但也有一些人病情不太明显,那生完孩子躺着腰疼不疼,产后腰疼的原因是什么?

生完孩子平躺腰疼是什么原因?

产后腰痛,中医病名。生完孩子后会出现腰痛主导症的症状,可主要表现在腰部的一侧或两侧,可腰痛并牵及腿部疼痛。

1、月子女性仍要侧睡,要防止长时间仰卧,侧睡、平卧和侧卧姿势应交替变换。因为在卧床期间,还在超负荷工作的时候取后位姿势复旧,造成后位子宫,严重时会引起盆腔淤血,引起小腹痛、腰酸背疼等。

2、倒走锻练及负跟站起锻练对腰痛有作用,能穿一双前高后低的负高跟鞋,一切正常的穿衣和倒立都是一样的,可以在生活起居的站起和走动中纠正不科学姿态,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,对产后腰痛有康复治疗的作用。

有生完孩子肌肉劳损的可能性,由于生完孩子忙照顾小孩,过度疲劳,又没有注意到很多孕妇在月子上活动较少,一直躺或坐着床边,腰部肌肉缺乏锻练。而且做月子每天都会吃补,很容易摄入过多的发热量,使增加体重,加重腰部负荷。在再次添加物品时,要经常低头去照料物品,如:洗漱、穿衣打扮、婴儿换尿布、抱着物品等,都很容易引起腰肌劳损而引起疼痛。

很多女士生完孩子时都有生完孩子病,毕竟生小孩真的是总算,要承受十二级痛。听到但凡看到孕妇整个制作过程的男人,都被感动得泪流满面。所以,我们要迁就孕妇,在她做月子时尽量让她歇一歇,不要惹她生气,假如她哪里难受一定不必看不上。

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