大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高血糖吃什么水果好，五种水果有效降血脂，高血糖吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征,并伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。血糖值高于正常范围是高血糖,而空腹血糖正常值不超过6.1mmol/L,餐后两小时血糖正常值低于7.8mmol/L。那高血压高血糖吃哪些水果好?下面将为你解答这个问题。

高血压高血糖吃什么水果好

1、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C和维他命P,可以增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促进血液凝固,可以防治高血压等心血管疾病。另外,香蕉除了含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、果胶外,还含有维生素A、C、E以及钾、钙、铁等物质,而且营养价值很高;而且香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制,能够抑制血压升高。

2、苹果

由于苹果中含有果胶,可以防止胆固醇升高,降低低血糖,同时适量食用苹果可以预防和治疗糖尿病。若病人平时血糖波动幅度较大,那么就不能在两餐之间多加苹果等水果,或者是要适量减少主食,以免导致血糖波动。另外,梨所含的热量较低,含有较多的纤维素;具有清热、败火、吐痰等功效,也适合血糖高的患者食用。

3、猕猴桃

由于猕猴桃的含糖量较低,适合高血糖患者食用。而且猕猴桃能刺激胰岛细胞分泌胰岛素,吃了之后还能降血糖,特别适合一型糖尿病患者。另外,石榴茶对糖尿病患者也是一种非常理想的饮料。而且柿子除了含有大量的糖类、维生素C外,还含有胡萝卜素、维他命B、P和多种矿物质;治疗高血压、动脉硬化、痔疮出血等,效果很好。

上面介绍了高血压高血糖吃哪些水果好。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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