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2、维生素C是从新鲜的水果和蔬菜当中提取的，对于青少年来说正处于生长发育的快速阶段，身体需要的维生素和微量元素比较多，当体内的维生素C摄入不足，会导致个人的皮肤状态变得比较差，个人的抵抗力也会变差，所以通过口服维生素C片能够改善。

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