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薏仁米和薏米的区别在哪里 薏仁米和薏米的区别

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题薏仁米和薏米的区别在哪里,薏仁米和薏米的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题薏仁米和薏米的区别在哪里,薏仁米和薏米的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下薏仁米和薏米的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、又称薏仁米,米仁等。

2、二者实际上相同,但叫法却不同。

3、主要功效为除湿痹、利肠胃、消肿、润泽皮肤、美白补水、祛斑、清热解毒、消暑等。

4、与红豆同煮粥,常吃对祛湿有较好的效果。

5、脾虚寒者不宜常食,易引起体质虚弱、经期不调等问题出现。

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