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扁桃体隐窝可以通过漱口、冲洗以及灌洗等方式进行清理，可以减少食物残渣残留。

1、漱口：由于成年人扁桃体表面会形成凹凸不平的隐窝，可能会导致食物残渣残留在其中，引起细菌滋生，可以使用淡盐水漱口，预防炎症感染。

2、冲洗：也可以前往正规医院在医生指导下，使用生理盐水或者双氧水，对扁桃体隐窝部位进行冲洗，达到杀灭细菌的目的。

3、灌洗：如果扁桃体眼窝部位出现少量结石，可以前往正规医院进行灌洗，清除多余结石，还能预防扁桃体发炎。

除上述常用治疗方法外，还可以遵医嘱使用冲牙器进行清洗。

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