大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人补气吃什么食物，女人补气吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女人补气通常吃黑豆、桂圆、菠菜等食物，或者乌鸡白凤丸、当归补血口服液、补中益气汤等药物比较好。

一、食物

1、黑豆：黑豆中含有多种微量元素和优质蛋白，具有补气护肾的作用。

2、桂圆：桂圆中含有蛋白质、氨基酸和多种微量元素，能够健脾益心、养血安神、补脾补气的作用。

3、菠菜：菠菜中含有大量的维生素和铁元素，能够起到补气血的作用。

二、药物

1、乌鸡白凤丸：其中含有人参、乌鸡、当归等成分，具有补气养血、调经止带的作用。

2、当归补血口服液：其中的主要成分是黄芪和当归。具有补气理血的作用。

3、补中益气汤：主要是由人参、黄芪、炙甘草等成分组成的，具有益气养血的作用。

除此以外，吃山药、驴胶补血颗粒也比较好。

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