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1、胶原为皮肤细胞提供结构支撑，是保持肌肤年轻和美丽的关键。

2、当我们变老的时候，体内的一些自然酶分解胶原蛋白，体内生成的胶原蛋白也减少了，导致皮肤紧绷，丰满，皱纹减少。

3、日光照射，环境污染，吸烟以及体内自由基是胶原蛋白分解的主要原因。

4、补充胶原蛋白1：在鱼类中，外皮被脂肪膜所覆盖，而富含-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼能使脂肪膜更强，从而更好地保护胶原蛋白，最终为皮肤提供更好的结构支撑。

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