大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题藜麦作用和功效，藜麦的功效与作用及营养价值是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下藜麦的功效与作用及营养价值是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、藜麦的功效与作用可以改善身体的酸碱平衡、有一定的助孕功效，同时可以补充蛋白质、保护心血管。

2、藜麦中有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸，而且低脂低热量，糖分也比较少，还有大量的钙锌等矿物元素，可以有效保护血管，减少心脏病的发生，其中含有的维生素和叶酸，有助孕的同时，还能够帮助胎儿快速生长发育。

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