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1、怎样才能喝胶原蛋白粉，这个要有效果至少也得喝上一到两个月才会有一点起色。

2、事实上，胶原蛋白可以很好地改善你的皮肤。

3、要想让皮肤变得更好、更白皙，可以打美白针。

4、最好还是去公立三甲医院检查一下，再进行综合调理，平时注意安排好作息时间。

5、希望您健康！。

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