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1、汗液中含有大量的水分,对身体比较有益,可以平衡代谢以及内分泌水平,出汗的好处还有:调节体温。

2、 比如运动后血液循环加快,体温升高,此时人体就会通过出汗来达到降低体温的目的,从而确保身体细胞“正常工作”。

3、 汗液是排毒的有效途径,有益于身体的代谢,有益于免疫系统的健康。

4、 中医就是运用汗蒸疗法,可以治疗某些病证,如用麻黄汤治疗风寒束表、喘而无汗的太阳表证法,达到邪随汗出治疗疾病的目的。

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