大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题甜食吃多了对身体好不好，甜食吃多了有什么不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下甜食吃多了有什么不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,谢谢您的信任糖吃多了,会导致上火;能量摄入过多,收入超过开支,能量过度转化为脂肪,使人变肥胖;对牙齿有不良影响;吃糖容易引起饱腹感,妨碍人体吸收其它营养,引起营养不良;增加患糖尿病的风险,等等。

2、的确,吃糖还可以给人带来愉快的心情,使人变得开朗、乐观。

3、总之,吃糖要适度,适可而止。

4、晚上尤其不能吃糖!。

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