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特别怕冷有可能是血液循环不畅、身体虚弱、肾阳虚等因素所导致，还需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、血液循环不畅：如果体内的血液循环发生不通畅的状态之后，有可能造成末梢血液循环障碍，也会造成怕冷的状态。需要适当的做运动来做改善。

2、身体虚弱：对于身体比较虚弱的人，也有可能会导致怕冷的症状，也会造成四肢乏力。需要多吃一些营养成分含量比较高食物来做改善。

3、肾阳虚：可能会导致四肢冰凉或者是畏寒的症状，也可能会导致腰膝酸软和头晕头痛。可在医生指导下，通过口服六味地黄丸、左归丸和肾宝片等药物来做治疗。

除此以外，也不排除是甲状腺功能减退等因素所导致的，还需要到医院检查之后才能明确。

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