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身子虚老出汗可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法调理，需要根据病情严重程度治疗。

1、饮食调理：平时饮食需要多样化，避免偏食挑食，也可以多摄入具有理气活血作用的蔬菜水果，比如萝卜、香菜、生姜、鸡肉、鸭肉、蛋类等。

2、运动调理：可以选择自身合适的运动项目，比如瑜伽、打太极、游泳、骑单车等，长期坚持有利于促进身子虚出汗的症状恢复。

3、药物调理：如果是气虚导致，可以遵医嘱使用四君子汤、玉屏风颗粒、一丸等中成药调理。

除以上方法调理外，也可以通过改善生活习惯方法辅助调理，采取合理的治疗方法。

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