大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题隔夜茶喝了有害吗，隔夜茶喝了有什么害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下隔夜茶喝了有什么害处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，不能喝隔夜茶。

2、由于隔夜茶因泡得时间过长，会造成部分营养物质丢失，不利于身体机能的发挥。

3、一般来讲，晚上喝茶最好不要过量，会引起神经系统兴奋而出现失眠的情况，如果是有喝茶的习惯，最好在早上或下午适当的喝，这样有利于消化和吸收。

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