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1、发生这样的情况，可能有以下几种原因:第一种，可能是由于膝关节之间的摩擦所造成的生理性响声，这是正常现象，不必过于担心，平时要避免经常上下楼梯，适当运动。

2、其次，可能是由于受凉所致，这种情况，可以戴护膝保护膝关节，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、再次，可能是关节炎引起的，这种情况可以口服氨基葡萄糖胶囊来缓解症状。

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