大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血脂高喝什么茶效果好，血脂高喝什么茶最好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常喝茶会有降血脂的效果,特别是菊花茶、山楂茶,首乌茶的降血脂功效比较明显,所以血脂高的人多喝茶可以有效降低人体对胆固醇的吸收,同时还可以抑制人体自身胆固醇的合成,降血脂的效果非常显著。所以每个人都要知道血脂高喝哪种茶比较好。

2、事实上,很多朋友喜欢喝茶,因为茶叶中的茶黄素能与人体内肠道中的胆固醇结合,而且可以有效地降低胆固醇的吸收,所以有些朋友不知道血脂高的人喝什么茶好就不会自己解。所以,血脂高的人喝哪种茶最好,血脂高的人喝哪种茶比较好?

3、如果血脂比较高,可以多喝点山楂茶,山楂茶对血脂高的人有很好的调理作用,山楂茶对血脂高的朋友有活血化瘀的作用,软化血管,每天喝一杯可以降低血脂;血脂高的朋友多喝菊花茶不仅能降血脂,还能提高自身免疫力;普洱茶的主要功效就是降血脂,而且对血脂比较高的患者,可以加点山楂来降血脂。

4、血脂高的朋友每天除了适当的饮茶外,对高脂肪、高糖的食物尽量少吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜等,适当的锻炼,有利于增加脂肪的代谢,还可以有效地控制和缓解血脂的平稳。

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