大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题敲带脉真的可以减肥吗，敲带脉有什么好处呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下敲带脉有什么好处呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

如果想要达到保健的效果,需要注意正确的手法,因为敲带脉的方法功效不同,其功效也不尽相同,经常敲带脉可以帮助我们舒肝利胆通经活络,同时对于便秘性肥胖的人来说,还可以起到很好的通便效果。

1、带脉在腹部侧,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下垂线与脐水平线的交点上。带脉循行于季胁下,向下至带脉穴,绕身一周。并且在带脉的部位,沿髋骨上缘斜行至少腹处。此经脉交穴为带脉、五枢、维道(足少阳经)三穴。如果是长赘肉,说明带脉通不畅。假如你全身都是赘肉,你肯定不会有带脉;如果你身材姣好,那说明你是个带脉通了。

2、人体的经脉都是上下纵行的,只有横着脉环绕一圈,像一条带子绕在腰间。减肥可以通过敲带脉起到很好的减肥作用,但是效果并不明显。环带是指腰两侧的范围,一般我们在睡觉时,如果是胖人,会在腰部露出游泳圈,就要敲这个游泳圈。自然坐着时,也可敲击,有益无害。

3、定期的拍打带脉不仅能减轻腰部的赘肉,还能治愈许多妇科疾病,如女性月经不调、白带异常等。此外,它对男性生殖器官的病症也有一定的改善作用。

4、不但可以疏肝利胆,还可以加快我们经络气血的运行,加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便作用。但是要注意的是,已经怀孕的人不可以打脉哦。

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