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闻了油漆味一般可以吃含水分多的食物、膳食纤维丰富的食物、复方芦荟胶囊等可以排毒，大部分患者经过积极有效地调理症状能得到改善。

1、水分丰富的食物：油漆中含有一定的苯，是一种有害的化学物质，容易导致身体出现中毒的情况。可以多吃一些西瓜、雪梨、西红柿等，这些食物中含有丰富的水分，适量地吃能够加快身体代谢的速度，可以一定程度地起到排毒的作用。

2、膳食纤维丰富的食物：患者还可以适量地吃一些玉米、燕麦、香蕉等食物，这些食物中的膳食纤维非常丰富，能够加快胃肠蠕动的速度，也可以促进体内毒素排泄。

3、复方芦荟胶囊：复方芦荟胶囊是一种中成药，具有清肝泄热和宁心安神的功效，闻了油漆味中毒后可能会出现头晕，心神不宁，可以遵医嘱吃复方芦荟胶囊治疗。

闻了油漆味除了可以吃以上食物和药物以外，也可以适量地吃小米粥、山药粥等，这些食物清淡易消化，可以起到补充营养的作用，能够促进病情恢复。

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