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1、加速血液循环,使疲劳的症状得到缓解,既能促进新陈代谢,又能调精益血,有助于睡眠质量的提高,但是要注意水温不要太高,以免烫伤皮肤。

2、 常使用醋精来泡脚,也能使皮肤弹性增加,保持皮肤光滑,假如四肢畏冷或体内湿气重,可用醋精泡脚,可使气血运行通畅,从而维持营养平衡。

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