米线吃着发胖吗 米线吃了会胖吗

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1、适量食用米粉并不会引起肥胖。

2、米中含有丰富的碳水化合物，能为身体代谢提供能量。

3、但是，它所含的脂肪和蛋白质比较少，不会形成脂肪堆积或肥胖。

4、但要注意的是，食用过多此类米粉后，富含纤维素会在肠道内堆积，容易引起腹胀，降低肠道蠕动速度，不利于减肥。

5、所以建议减肥人士不要吃太多的米粉。

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