大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期间不可以吃的食物，哺乳期不能吃的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期不能吃的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

哺乳期不能吃辛辣刺激性的食物，另外也不能吃一些腌制咸菜或者是麦乳精等。

1、辛辣刺激性的食物：主要是包括生姜蹭火锅或者麻辣烫等，这些食物的刺激性比较大，会通过乳汁进入到宝宝的体内，影响到宝宝的健康，能想到孩子的正常生长和发育，而且自身还会出现咽喉肿痛或是身体上火的现象。

2、腌制咸菜：咸菜在腌制过程当中可能时间比较长，容易产生亚硝酸盐，而且营养价值比较低，大量摄入以后容易增加肾脏的负担，母乳含盐量比较高，容易增加宝宝的肾脏负担。

3、麦乳精：在哺乳期间可能会有乳汁分泌慢，乳精当中的麦芽，抑制乳腺分泌乳汁，可能会导致乳汁逐渐的减少，不能够为宝宝提供充分的营养。

在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，要注意不要经常挑食，可以多摄入一些优质蛋白质的食物，比如鸡汤或者排骨汤，促进乳汁的分泌，让乳汁变得更加黏稠，同时还要注意营养多样化，荤素搭配，做好乳房局部的护理措施，选择一些宽松透气的内衣，减少对乳房的压迫。

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