脾虚吃什么水果效果最好 脾虚吃什么水果

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1、脾虚是中医上的一个名词,是指由于脾气虚而引起的脾脏功能失常的病症,其症状以脾胃不和为主,没有胃口也会出现腹泻的症状,在饮食方面要特别注意,不能吃太多的食物。

2、香蕉、梨、柚子等水果都是脾胃虚、寒性水果不能吃的,这些水果很容易引起脾胃损伤,引起腹泻的病症。如果是榴莲、芒果等水果不能吃热的水果,就容易引起脾上火,进而导致便秘、口气、舌苔过厚等现象。山楂虽然可以开胃,但山楂是伤脾的,不能多吃。另外,枸杞属于寒凉食物,不宜多吃。

3、脾虚患者最好是看中医,中医通过看闻问切的方法判断脾虚的类型,是脾气虚,脾阳虚还是脾不统血,这样才能对症下药,确定脾虚的类别也可以通过食疗来改善,如果是脾胃虚寒的情况,那么脾胃虚弱的患者要多吃红枣、扁豆这类食物,如脾胃虚寒,可多吃一些红枣、扁豆这类,中药调理再加上节食忌和食疗才能让脾胃尽快恢复健康。

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