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1、醋泡姜减肥一般是不能够达到5天瘦20斤的，通常是没有效果的。

2、如果想要达到5天瘦20斤，一般可以通过埋线减肥的方法，主要是将可吸收的线埋藏在穴位，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，而且能够加快体内的脂肪燃烧，从而达到减肥和瘦身的作用。

3、在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要严格控制好一天总热量的摄入。

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