大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题硒的功效和副作用，硒的功效和作用有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下硒的功效和作用有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于人体来说,硒具有抗癌之王的称号,天狮富硒胶囊具有抗氧化、延缓衰老的作用,但是乳腺癌不能单吃富硒胶囊,要在医生的指导下用药,可以做手术加化疗或者吃中药,平时要保持心情愉快。

2、 请遵照医嘱用药,日常生活中要多吃富含硒的食物,如鱼、虾、动物肝脏、蘑菇等,多吃新鲜疏菜、水果,少吃油炸食品。

3、 保持充足的睡眠,保持愉快的心情。

4、 研究表明,硒元素具有增强免疫力、抗衰老、抗氧化、抗癌等功效。

5、 人体内气血不足、缺少某种维生素或矿物质都会导致免疫力下降,从而导致免疫力下降。

6、 等一下 找出病因,多运动,健康饮食,劳逸结合。

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