大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苕尖的营养成分，苕尖的营养价值功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苕尖的营养价值比较丰富，含有人体所需要的多种维生素、碳水化合物、蛋白质以及矿物质等成分，从而起到补充营养以及改善皮肤的作用。

2、苕尖主要是指的番薯叶，同时也是一种绿色蔬菜，里面含有人体所需要的维生素C及维生素E成分，在平时通过凉拌吃以及炒着吃可以用于补充自身所需要的营养物质，而这些营养物质在进入体内之后可以减少黑色素的堆积，有利于肤色的改变。

3、苕尖里面也含有丰富的维生素A成分，可以对视力起到保护作用，避免视功能受到影响。

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