大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题梦中惊醒是什么病，睡梦中惊醒是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡梦中惊醒是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

睡眠中惊醒的原因很多，比如神经衰弱、营养不良、自主神经紊乱、环境影响、不良的生活习惯、精神、心理等，要根据具体原因进行分析：

1、神经衰弱：长期紧张及高压影响，可使大脑和躯体功能衰弱，出现精神易兴奋，进而出现睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦、睡眠浅、在睡觉时容易惊醒等症状;

2、营养不良：体质差、营养不良、体内缺乏钙、铁等微量元素，容易在睡眠中被惊醒，这种情况在幼儿比较常见，及时补充微量元素就能缓解;

3、自主神经紊乱：由于长期精神紧张、心理压力过大，以及情绪刺激，导致自主神经功能紊乱，还会出现内脏功能失调，还会有头晕、心悸、失眠、健忘和全身游走性疼痛等症状，还会导致睡眠时惊醒;

4、对环境的影响：睡眠环境突然发生变化或睡眠环境不良，如过度明亮、嘈杂，都可以导致睡眠质量差或出现失眠、睡醒等症状;

5、不健康的生活习惯：睡前剧烈运动，服用能使人神清气爽的药物，喝咖啡，吸烟，熬夜等，都能引起精神兴奋，中度睡眠时间缩短，造成梦中惊醒;

6、精神心理因素：如焦虑症、抑郁症等，常有睡眠障碍等表现，可以出现失眠、多梦等，当梦魇发生时睡着了，建议及时去医院做相关的心理辅导。另外，睡眠型癫痫发作常发生在夜间，可有睡眠中突然抽搐、痉挛等症状，有惊醒状态，要结合医生的诊断进行治疗。

本文睡梦中惊醒是什么原因到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。