大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题坚持每天吃香蕉一年后,空腹吃香蕉的危害是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、由于香蕉富含纤维素,空腹吃会对肠胃造成伤害,可促进肠胃蠕动,但空腹吃香蕉时,胃内没有可消化的食物,长期食用会造成肠胃损伤,不利于人体健康。
2、另外香蕉是寒性水果,空腹吃香蕉会刺激胃肠粘膜,容易引起腹泻症状。
3、香蕉是一种营养价值很高的食物,它不仅能满足人体对营养的需求,而且还能防止便秘,防治胃溃疡。
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