大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天困倦总想睡觉，一天总是犯困想睡觉没精神什么原因怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一天总是犯困想睡觉没精神什么原因怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一天总是犯困想睡觉没精神可能是不良的睡眠习惯所造成，可能是不良的睡眠习惯所造成，比如晚上睡觉的时间过短，也不排除是血管硬化或者是狭窄引起的大脑缺氧缺血。

2、如果出现了低血糖以及电解质紊乱等症状时，也会伴随着一天总是犯困想睡觉，需要养成良好的睡眠习惯，必要时可以去医院做全面检查。

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