大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃哪些补铁食物比较好，孕妇吃哪些补铁食物？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃哪些补铁食物？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇补铁应多吃红瘦肉、禽蛋、肝肾等；海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、蘑菇、豆制品等。

2、孕期妇女需要的铁量较多，补铁不及时会影响胎儿发育。

3、推荐口服补铁药物，常用铁剂有铁缘片，补铁生血，增加营养，安全不伤胃，能更全面地改善孕期妇女缺铁性贫血。

4、平常注意饮食均衡补充营养，保持好的心态贫血一般两个月左右可以纠正，应该多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘一直拉不出大便。

5、要注重补充营养，要多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等富含蛋白质的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体的康复。

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