大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期吃食物什么好，孕期饮食吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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在怀孕的时候要合理饮食,均衡营养,可以多吃一些蛋白质和维生素比较多的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猪肝、羊肝、菠菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、菜花、火龙果、猕猴桃等。这类食物中含有的维生素比较多,可以补充孕期所需的各种营养物质,怀孕时可以吃一些野菜,野菜没有污染,或者是污染比较小,营养价值高,食疗作用比较好,可以吃点马齿菜,对胃肠有清洁的作用。

怀孕期间能喝酒吗

怀孕时喝酒,有时还会加重肝脏代谢,容易导致(-)肝损伤,有些孕妇喜欢喝冰镇啤酒,还会出现腹胀、腹泻等症状。怀孕的时候不能喝酒,酒精中含有乙醇,会影响胎儿的大脑和神经系统发育。怀孕期间,不得饮用任何含有酒精的饮料,也不得食用任何含有酒精的食物。

备孕期间不能吃的中药

1、有胎儿毒性的中药有:蝉蜕、肉桂等;昆明山海棠、关木通、槐花、槐角、王不留行、川牛膝、红花、益母草、苦瓜、金银花及麝香等;

2、能终止妊娠的中药有猪苓、茵陈、郁金、乳香、姜黄、冰片、苦瓜、天花等。孕期期间可以服用一些滋补、助孕的中药,但是不能盲目饮用,一定要在医生的指导下服用。

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